HSPの人は【直感】を大事にすると上手くいく。

皆さんは「論理」と「直感」、どちらを信じる方ですか？

私は日頃から「直感」をビリビリと感じる方です。そしてどうやら直感が強いのは、HSP（人一倍敏感な人）の特徴の1つでもあるようです。

HSPに生まれたことで苦労が多いけど、よかった・便利と思えるのは「直感が当たる」こと。
普通の人より感受性が強いってことは、感じることも気づくことも人一倍多い。

HSPの人、「何かよくわからないけどすごいことになりそうな気がする」「嫌な予感がする」感覚を大事にしてください。
当たります。

— なっつん🐈発達障害&HSPの宇宙人 (@nattsu_326) July 2, 2019

このツイートを書いた時は「スピリチュアルなそっち系の人だと思われるかな」と少し心配でしたが、意外に同意見の方が多くて驚きました。

たくさんのHSPの方から「私も直感が強い」「こんな予知ができた」「危険を避けられた」などのエピソードを頂き、私だけではなかったんだなと嬉しくなりました。

HSPだから予知能力があるとかエスパーだとかそっち系の話ではなくて、原因を考えてみると、HSPの人は感受性が強く、日常に溢れる刺激をキャッチしやすい特性を持っています。そのため普通の人よりも「気づく」「感じる」ことが多いためではないかと思います。

例えばその場に溢れるふとした音、匂い、空気感、オーラの明るさや暗さ、などの刺激をキャッチして、その場にいる人の感情や、将来起こることが何とな〜く感じられてしまうのがHSPの人たちです。

実際に占い師として活動されている方からもメッセージを頂きました。

HSPのこの能力を上手く活かすと、占い師ができるのだそう。

直感の「ビビビ」とは、どんな感じか

よく直感のことを「ビビビ」と表現しますよね。「結婚相手に出会った時にビビビッと来た」とか、「ビビビッと来て引いたくじが大当たりした」とか。

私のように直感を強く自覚している人も居れば、気づかないだけで何かしらの直感を受けながら生活している人もいるし、あるいは全く意識したこともない、という方もいるでしょう。

この「ビビビ」がどんな感じなのか、できるだけ分かりやすく説明してみようと思います。

と言っても、言葉で伝えるのがすごく難しいのですが・・・まさに「雷に撃たれる」が近いでしょうか。ふとした瞬間に突然、「これだ！！」というアイデアが頭の中に浮かぶことがあります。まさに「ビビビッ」と雷に打たれる感覚です。

すると脳みその扉が開いて、過去の記憶や知識が総動員し始め、「これだよ」「こうしたらいいよ」と情報やアイデアをどんどん外に放り投げてくれます。

それらをまとめてアイデアを1つの構想として完成させるのに、寝るのも忘れて夢中になってしまうことがたまにあります。

恐らくこれが直感ですね。

例えばこのブログを作ろうと思い立ったのも、直感でした。

ふとした瞬間にビビビッと雷に撃たれて、「ブログ作ったらどうだろう？」と思い立ちました。

それからアイデアが頭の中に次々と浮かび続け、ブログ名からデザインのイメージから記事の内容からどのように運営して読者を増やしていくかまで、その一晩で大体の構想ができてしまったのが、今のこのブログです。

悪い予感の方が良く当たるのかも

直感は「悪い予感」となって教えてくれることもあります。

これのお陰か運が良いためか、私は生まれてから1度も事故や事件に巻き込まれたことがありません。「これは何となくヤバそうだな」「この人と関わったらダメだな」と感じたら無意識に避けています。そのため悪いことを遠ざけられているのかもしれません。

例えば企業の面接に行った時に、そこに漂う雰囲気が肌感覚で感じられることはありませんか？

初対面だけど居心地が良くてほっとするな、と何となく感じれば、その会社に入った後も人間関係は上手くいくし長く続けられます。ですがその時に肌や心がざわざわ騒ぎ出すような嫌な感覚があれば、その直感はいずれ当たります。

私は「ヤバい・・・何かヤバい」と思って辞退した会社で、1年後にそこの社員が自殺しました。

日常生活でも、初対面の人に会った時や新しいコミュニティに入ったとき、言葉で説明できない「何となく合う、合わない」ってありますよね。

第一印象はほぼ当たります。その「何となく」は直感からのメッセージなので、大事にしてあげると物事は良い方向に流れやすくなります。

直感は「無意識のデータベースが導き出した答え」

直感が強くてかつスピリチュアルな方は、「神のお告げ」「宇宙と交信」「天使の声」うんぬん、直感を神様や宇宙がくれたメッセージのように考えている気がします。

それを聞いても理系の方は「？？？」と理解できないでしょうし、直感や第六感は非科学的だとして全く信じない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ですが直感は神のお告げでも宇宙と交信しているわけでもなく、脳科学で説明できます。

本当は脳内で起こっていることなのですが、科学や論理が好きでない方にとっては「空から声が降ってきた」ように感じるのでしょう。

直感に関する本は色々とあるのですが・・・1番分かりやすいのはこちらの動画でしょうか。3分で分かります。

樺沢先生が説明してくれている通り、直感とは、無意識のデータベースによる瞬間的に導かれた結論です。そして直感は非常に正確です。

人間の脳は意識している部分（顕在意識）よりも、無意識の部分（潜在意識）の方が大きいのです。99%は無意識によって決められています。

この無意識の部分は、過去の経験や記憶、積み重ねてきた知識などでできています。

つまり「ビビビ」と感じた時に何が起こっていたかと言うと、脳の無意識のデータベースにアクセスして、過去の経験や知識の中から最良の答えを探し出して教えてくれたということなのです。

だから1%の意識で必死に考えて考えて出した結論より、99%の無意識が教えてくれた直感の方が正しかったりするのです。

どうして直感を無視して行動してしまうのか

これだけ正確にも関わらず、多くの人は直感の声を無視して行動しています。

その結果物事が上手くいかなかったり、幸せと感じられなかったり、悪いことに巻き込まれてしまったりするのです。

なぜ直感を無視してしまうのかと言うと、「植えつけられた固定観念の方が大きくなってしまっているから」です。

例えば日本でありがちなのは、「できるだけ安定した会社の正社員にならなければならない」という固定観念。「女の子は結婚して家庭に入るのが幸せだ」という固定観念を今も持っている人も居ませんか？

それは仕方のないことです。なぜなら私たちが生まれた時から、親に固定観念を刷り込まれてしまうから。固定観念＝正しいという認識になってしまうのです。

そして固定観念が大きくなりすぎると、直感の声を聞く妨げになってしまいます。

子供の時、「将来こうなりたい」と心の中に浮かんでくる夢は絶対にありましたよね？それこそが直感で感じたことでした。

でもほとんどの人は固定観念の方が正しいからとそちらを優先したり、お金などの現実的な理由や、世間体を気にしたりして、普通に就職したのではないでしょうか。そしてストレスを感じながら働いているのでは。

社会人になってしばらく働いて「本当にやりたかったことは何だろう」と考え始める人が多いのは、無視してしまった直感の声をもう1度探そうとしているのではないか、と思います。

私もそうでした。

まとめると、直感を無視して、親に植えつけられた固定観念や世間体の方を優先して行動すると、幸せになりにくい。なぜならそれは自分の本心ではないから。

直感は自分の心の奥底からのメッセージ、固定観念は親や世間が「こうあるべき」と決めたものです。

「嫌なことばかり起こる人生だ」という人は、振り返ってみて下さい。直感の声を無視して、世間体とか見栄とか人と比べてどうとか、そういうものを基準に選択してきたのではないでしょうか？

直感を信じるには、固定観念を外すことから

この固定観念を外すことができれば、直感の声をクリアに聞きやすくなります。

固定観念を外す方法・・・私は精神科医や心理学者ではないので、ここをこうしたらいいよ、など具体的な説明はできません。

でも経験から言わせてもらえば、固定観念をなくすのに必要なのは新しい価値観ではないかなと思います。

具体的には本を読んだり、新しい人と会ったり、旅をしたり。今までの自分の常識と違う考えを取り入れていくことで、それまで信じていたものが違う視点から見られるようになります。

すると「何だ、ずっとこうしなきゃいけないと思っていたけど、それは親がそう思っていただけで実際は違ったんだ」と固定観念を外して、考えられるようになります。

直感は自分の脳から最良の答えを引っ張り出してきてくれて、自分が1番幸せになれるヒント、不幸にならないためのヒントを教えてくれます。

固定観念がなくなることで、自分の心の奥底からのメッセージに耳を傾けやすくなります。

何をすべきか、何をしたら幸せなのか、逆に何をしない方がいいのか。聞こえてくるようになるはずです。

1番簡単かつ速攻で固定観念を外す方法は、「日本の外に出てみる」だと思う

HSPは直感に自信を持っていい

以上、今回は直感について書かせて頂きました。

直感は誰しも持っているものですが、HSPの人は特に生まれつきこの直感が優れていると思います。冒頭でも書きましたが、人一倍感受性が強く、些細な環境の変化や人の心の動きを感じ取れるからです。そこから「気づく」のが人一倍得意なのです。

気圧の変化から天気予報できたり、何となーく事件が起こりそうな雰囲気など分かってしまいますよね。異性がどう思っているかも何となく分かる。勉強すれば投資にも使える能力かもしれません。

何かと生きづらいHSPですが、せっかく生まれ持った直感や感受性を活かして生きると、色んな面で有利になるはずです。